Press "Enter" to skip to content

Måned: oktober 2012

Forebyggelse af udbrændthed og stress

28. oktober 2012

Forebyggelse af udbrændthed og stress

Det siges, at en stress-epidemi hærger Danmark. Det kan man være enig eller uenig i, men fakta er at stress er en realitet for mange mennesker, så hvor kommer det fra, hvordan får vi bremset det og hvordan transformerer vi det til en … overskuds-epidemi?
Når vi har et firma eller en forretning, så er der bred enighed om, at det er nødvendigt at …

Værsgo, den er til dig

23. oktober 2012

Værsgo, den er til dig

Sådan sagde min mors morbror Jens til mig, da han rakte mig 200 gram Odense Nougat for over 25 år siden, og jeg husker det stadig! For han var en rigtig rar gammel mand. Og det var bestemt ikke luksuschokolade, der stod på den daglige menu hos min mor og jeg. Og det var det heller ikke hos morbror Jens. Alligevel havde han …

Reglerne for at være menneske

9. oktober 2012

Reglerne for at være menneske

“Reglen er, at der er ingen regler”, siger de i en af mine yndlingsfilm. Og det er jeg ret meget enig i. Alligevel er det rart nok at kunne læne sig op ad en form for retningslinjer, som gør at man ind i mellem kan spare sig for nogle omveje, ikke altid skal lære/forstå alting helt fra bunden, og i det hele taget bare gør det lidt lettere at være menneske. Kærlige anvisninger kan man også kalde det. Jeg ved ikke …

Velkommen
Lykken er "en svær en" - I mange år har jeg prøvet at finde ud af hvad der gør dig og mig lykkelige, eller i det mindste bare godt tilpas.
- Jeg er kommet frem til, at det AT RELATERE - har essentiel betydning for menneskers velbefindende på godt og ondt. Vi hænger (om vi vil det eller ej) alle sammen sammen. Påvirker og påvirkes af alt og alle. Vi er et system, der ophører med at eksistere, hvis vi skilles ad i enkeltdele.
- Jeg er kommet frem til at FILOSOFI og KUNST - er naturlige udtryk, sprog, kommunikationsmidler til at leve, tolke på og være i verden. At komfortzonen og det forudsigelige kan synes som et godt og trygt sted at opholde sig, men at at det også er et sted, som hæmmer bevægelseskompetence, livslyst og -gnist, for de, der slår lejr der.
- Jeg er kommet frem til, at det at leve NYSGERRIG og OPMÆRKSOMT i "det, der er" uden at (be)dømme, fremmer og opøver bevægelseskompetence og evne til at (re)agere i det liv, der leves. At sige JA, når der sanses ja, og NEJ, når der sanses nej.

Mit ønske er ikke at missionere for én sandhed eller få dig til at tro, at jeg sidder inde med nøglen til dit lykkelige liv. Lykke kan ikke findes, gives, læres eller fås. En svært definerbar "størrelse". Men vi kan måske kalde det en iboende emotion, der anerkendes og erfares i de små glimt, hvor vi ikke søger det; hvor vi blot glemmer tiden, vejen, målet og historien om hvem, hvad og hvordan.
Jeg har valgt at lade gamle indlæg og artikler på denne side blive. Et indblik i mine skiftende observationer, tanker og praksis som Levende Menneske og Livskunstner i takt med, at jeg bevæger og bevæges i og af "Liv, der leves".

// AK